17 februar, 2019 i Muskelvækst, Styrketræning / 0 Kommentare Belastning er ikke den primære faktor for muskelvækst – en diskussion om belastning, mekanisk spænding og hypertrofi
23 oktober, 2018 i Avancerede træningsmetoder, Muskelvækst, Styrketræning, Træningsprogrammer / 0 Kommentare Dropsæt dig til større muskler?
17 september, 2018 i Avancerede træningsmetoder, Muskelvækst / 0 Kommentare Pre-exhaustion – Broscience eller brugbart?
24 april, 2018 i Avancerede træningsmetoder, Rehab/prehab, Styrkeløft, Styrketræning / 0 Kommentare Manipulation af tempo (TUT) – I teori og praksis
10 april, 2018 i Styrketræning, Træningsprogrammer / 0 Kommentare The Triangle of Gainz + Gratis Fullbodyprogram
22 marts, 2018 i Styrketræning, Træningsprogrammer / 0 Kommentare Intensitet – Betydningen for styrke og muskelvækst
16 marts, 2018 i Styrketræning, Træningsprogrammer / 0 Kommentare Fundamentet for styrketræning – Volumen
13 marts, 2018 i Styrketræning, Træningsprogrammer / 0 Kommentare Fundamentet for styrketræning – Frekvens
06 februar, 2018 i Muskelvækst, Styrketræning, Træningsprogrammer / 0 Kommentare Skifter du træningsprogram for ofte?