CHRISTIAN AMDI – PERSONLIG TRÆNER & FYSIOTERAPEUT - Christian Amdi
16006
home,page-template-default,page,page-id-16006,ajax_fade,page_not_loaded,,side_menu_slide_from_right,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
 

CHRISTIAN AMDI – PERSONLIG TRÆNER & FYSIOTERAPEUT

Vil du gerne være tilfreds med spejlbilledet, den stærkeste person du kan være, skades- og smertefri, samt blive klogere på din egen krop i processen?

Har du prøvet snart alle populære slankekure, men vægten gik op igen da du stoppede?

Føler du dig utilpas i egen krop?

Er mad forbundet med dårlig samvittighed og skyldfølelse?

Sidder du fast i din træning og kan ikke komme videre?

Er du træt af at alle er stærkere end dig?

Har du vedvarende smerter og skavanker der holder dig tilbage fra at leve det liv du vil leve?

Dette er ikke blot endnu forløb ved en eller anden personlig træner. Dette er et forløb med fokus på optimal individualiseret kost og træning til netop DIT liv og DINE mål. Det er et forløb bygget op omkring undervisning, så DU i fremtiden IKKE har brug en personlig træner igen.

Christian Houmann Amdi – Specialist i at gøre dig stærkere, smertefri og mere sexet.

Sundhedsfagligt uddannet.
Over 10 certifikater indenfor personlig træning, kostvejledning og behandling.
Over 4 års erfaring med at være overvægtig.

Alt jeg har lært igennem mit liv og uddannelse, lærer jeg videre til dig, for at hjælpe dig med at nå dine mål.

Personlig træning i Aarhus
Træningen vil foregå i de bedste rammer i Aarhus, Crossfit Copenhagens Spartan Mentality-center på Søren Frichs Vej 34C, 8230 Aabyhøj. Medlemskab hos Crossfit Copenhagen er ikke et krav for personlig træning. Jeg tilbyder udover mine forløb, også et gratis uforpligtende møde hvor du kan høre nærmere om hvad det er jeg kan gøre for dig.

CV:

Formel uddannelse:

  • Professionsbachelor i fysioterapi ved VIA University College i Skejby – Færdiggjort i januar ’17
  • Master of Science (MSc.) i Strength & Conditioning ved St. Marys University, Twickenham, London (studerende) – Færdiggøres i juni ’20

Kurser

Skades- og smertebehandling

  • Certificeret Smerteterapeut ved Smertevidenskab.dk – April ’17
  • Certified Active Release Technique Practitioner – Full Body – Oktober ’17
  • Certified Active Release Technique Practitioner – Lower Extremity – Oktober ’17
  • Certified Active Release Technique Practitioner – Upper Extremity – September ’16
  • Certified Active Release Technique Practitioner – Spine – Marts ’17

Træningsoptimering i forhold til styrke og muskelvækst

  • Teknik i Squat, Bænkpres & Dødløft v. Jacob Beermann – November ’17
  • Avancerede variationer af Squat, Bænkpres & Dødløft v. Jacob Beermann – November ’17
  • Muscle & Strength Seminar v. Bret Contreras – August ’17
  • Glute Lab Seminar v. Bret Contreras – August ’17
  • Poliquin Performance Specialist (PICP) Level 1 – Oktober ’16
  • Poliquin Performance Specialist (PICP) Level 2 – Oktober ’16
  • Poliquin Performance Specialist (PICP) Level 3 – Oktober ’16
  • European Powerlifting Conference – ’18

Kostoptimering

  • “Resistance Training and Nutrition Interventions to Maximise Muscle Hypertrophy” v. Alan Aragon & Brad Schoenfeld
  • “The Metabolism Myth & The Stubborn Fat Solution” v. Lyle McDonald & James Krieger
  • Precision Nutrition Level 1 Coaching Certification – ’15
  • Precision Nutrion Level 1 in Exercise Nutrtion – ’15
  • Poliquin BioSignature Practitioner Level 1 – Oktober ’16
  • Poliquin BioSignature Practitioner Level 2 – Oktober ’16
  • Poliquin Body Composition Camp – Maj ’17

Personlig træner certifikat

  • EHFA/EREPS certificeret Personlig Træner v. Fitness Institute– 2015
  • European Register of Exercise Professionals Level 4 – 2015