Dette er en følgeartikel til Stærkt Akavet episode 29 om kreatin, som kan høres nedenfor. Hvad er kreatin? Dette afsnit er baseret på følgende reviews (6–8,15,29,33,43,48). Kreatin er et de mest populære og, med over 1000 studier på dets effekter, mest undersøgte
Læs mere

Januar er måneden, hvor fitnesscentrene ser en stor stigning i medlemskaber. New year, new me. Mange, der starter op, har da også tankegangen, ”Hvis jeg skal gøre det, skal det fandme også gøres ordentligt!”. De træner mere, end de kan overskue, laver
Læs mere

Endnu en uge, endnu en artikel. Jeg spurgte jer i forbindelse med sidste opslag om, om I havde nogle idéer til fremtidige indlæg, og der kom rigtig mange forslag, hvilket er pisse fedt. Det giver mig nogle retninger, jeg kan gå i,
Læs mere