For at stille op til en bodybuilding konkurrence kræves en ekstremt lav fedtprocent, i hvert fald hvis du vil have en chance for at vinde. Dette betyder, at du er nødsaget til at udsætte din krop for et kalorieunderskud over en lang
Læs mere

Dette er et emne, som jeg personligt synes er rigtig spændende. Hvilken eller hvis nogen betydning har en kvindes menstruationscyklus på hendes performance og langvarige resultater. Jeg har læst en del artikler på det, hvor nogen mener, det er meget tydeligt, at
Læs mere