For at stille op til en bodybuilding konkurrence kræves en ekstremt lav fedtprocent, i hvert fald hvis du vil have en chance for at vinde. Dette betyder, at du er nødsaget til at udsætte din krop for et kalorieunderskud over en lang
Læs mere
-
Er det muligt at tage muskelmasse på, mens man går ned i fedtprocent? 6.8k views
-
Hvad sker der når du holder pause fra din træning? 4.7k views
-
Den kvindelige menstruationscyklus: Betydningen for akut performance og langvarige resultater 4.4k views
-
Fibertype specifik træning 3.6k views
-
Den ultimative diætgrød 3k views