For at stille op til en bodybuilding konkurrence kræves en ekstremt lav fedtprocent, i hvert fald hvis du vil have en chance for at vinde. Dette betyder, at du er nødsaget til at udsætte din krop for et kalorieunderskud over en lang
Læs mere
Populære artikler
-
Er det muligt at tage muskelmasse på, mens man går ned i fedtprocent? 5.1k views
-
Hvad sker der når du holder pause fra din træning? 3.3k views
-
Den kvindelige menstruationscyklus: Betydningen for akut performance og langvarige resultater 3k views
-
Den ultimative diætgrød 2.5k views
-
Fibertype specifik træning 2.4k views
-
Din guide til store biceps 2k views
-
Genoptræning af springerknæ 1.6k views
-
Sex og fysisk performance 1.6k views
-
Hypertrofi i teori – Følgeartikel til Stærkt Akavet ep. 3 1.6k views
-
Effekten af hormonel prævention på styrketræning 1.4k views
Kategorier
- Fedt- og vægttab (16)
- Ikke-kategoriseret (1)
- Konditionstræning (2)
- Kost (19)
- Kosttilskud (9)
- Mobilitet (1)
- Psykologi (10)
- Restitution (10)
- Smerter (5)
- Styrketræning (58)
- Muskelvækst (37)
- Træningsprogrammer (3)
- Udtalelser (15)