Vi har sikkert alle sammen hørt udtrykket: ”Træk vejret igennem næsen”. Det bliver særligt sagt i situationer, hvor ens følelsesmæssige tilstand er lige ved koge over, men hvorfor? I denne henseende giver det mening, da næsepassagen har en større modstand end igennem
Læs mere

Cardio, the ability to loose gainz. Det er nok en af de emner man hører virkelig ofte. Cardio er katabolsk, og nedbryder alt dit hårde arbejde med vægtene. Men hvordan hænger det egentlig sammen? Grundlaget for teorien om “the interference effect” Kroppen
Læs mere