Det, at kvinder kan håndtere en højere træningsvolumen, er noget, jeg ofte har hørt i træningsverdenen, og det er noget, jeg også selv har taget lidt for givet som en sandhed. Problemet er bare, at det aldrig er blevet undersøgt direkte, så
Læs mere
- Er det muligt at tage muskelmasse på, mens man går ned i fedtprocent? 7.2k views
- Hvad sker der når du holder pause fra din træning? 5.1k views
- Den kvindelige menstruationscyklus: Betydningen for akut performance og langvarige resultater 4.9k views
- Fibertype specifik træning 3.9k views
- Hypertrofi i teori – Følgeartikel til Stærkt Akavet ep. 3 3.3k views