Alberte kom til mig i januar ’17 med et mål om at smide 10kg på 10 uger. Selvom at jeg ved at aggressive fedttab også ofte er dem der er sværest at holde langvarigt er jeg også sikker på at Albertes valg
Læs mere
-
Er det muligt at tage muskelmasse på, mens man går ned i fedtprocent? 6.9k views
-
Hvad sker der når du holder pause fra din træning? 4.8k views
-
Den kvindelige menstruationscyklus: Betydningen for akut performance og langvarige resultater 4.6k views
-
Fibertype specifik træning 3.7k views
-
Den ultimative diætgrød 3.1k views