Dødløft er nok en af de mest kendte og brugte benøvelser. Den kan udføres i både smal konventionel stand, bred sumostand og alt der imellem. De primære forskelle i løftene inkluderer en 20-25% længere stangbane i konventionel, hvis man sammenligner med sumo,
Læs mere
-
Er det muligt at tage muskelmasse på, mens man går ned i fedtprocent? 6k views
-
Hvad sker der når du holder pause fra din træning? 4k views
-
Den kvindelige menstruationscyklus: Betydningen for akut performance og langvarige resultater 3.6k views
-
Fibertype specifik træning 3.1k views
-
Den ultimative diætgrød 2.7k views