Hvis du ikke har lyst til at sætte dig ned med læsebrillerne, en kop kaffe og din hyggetrøje på, så får du her nogle Key Points der giver noget af essensen: Ophør af træning betyder fald i muskelmasse og styrke. Hvor hurtigt
Læs mere
-
Er det muligt at tage muskelmasse på, mens man går ned i fedtprocent? 6.8k views
-
Hvad sker der når du holder pause fra din træning? 4.7k views
-
Den kvindelige menstruationscyklus: Betydningen for akut performance og langvarige resultater 4.4k views
-
Fibertype specifik træning 3.6k views
-
Den ultimative diætgrød 3k views