Januar er måneden, hvor fitnesscentrene ser en stor stigning i medlemskaber. New year, new me. Mange, der starter op, har da også tankegangen, ”Hvis jeg skal gøre det, skal det fandme også gøres ordentligt!”. De træner mere, end de kan overskue, laver
Læs mere
Nej. Der er intet tidspunkt hvor man 100% sort/hvidt kan sige alle skal tage et bestemt kosttilskud. For kosttilskud vil kun give en gavnlig effekt hvis kosten ikke bidrager med det du har brug for eller at dit mål kræver et øget
Læs mere