Først og fremmest, hvad er punktforbrænding? I blade og magasiner fremstilles det typisk sådan, at punktforbrænding og dermed fedttab på en specifik kropsdel kan opnås ved at udføre en bestemt type træning til den givne kropsdel. Især mavebøjninger og mavefedt er noget,
Læs mere
-
Er det muligt at tage muskelmasse på, mens man går ned i fedtprocent? 6.9k views
-
Hvad sker der når du holder pause fra din træning? 4.8k views
-
Den kvindelige menstruationscyklus: Betydningen for akut performance og langvarige resultater 4.6k views
-
Fibertype specifik træning 3.7k views
-
Den ultimative diætgrød 3.1k views