Hvad er sukker? Først og fremmest bør vi afklare én ting: Hvad er sukker? Sukker kan betyde flere ting. Rent teknisk er det en fællesdefinition for simple kulhydrater – nemlig sukkerarter. De simple sukkerarter består af én til to sukkermolekyler, hvor de
Læs mere
-
Er det muligt at tage muskelmasse på, mens man går ned i fedtprocent? 6.9k views
-
Hvad sker der når du holder pause fra din træning? 4.8k views
-
Den kvindelige menstruationscyklus: Betydningen for akut performance og langvarige resultater 4.6k views
-
Fibertype specifik træning 3.7k views
-
Den ultimative diætgrød 3.1k views